Вагинальные шарики используют многие девушки для поддержания здоровья органов малого таза и укрепления мышц влагалища. Тренажер для интимных мышц поможет получить больше наслаждения во время интимной близости и чаще достигать оргазма. 

Зачем нужно тренировать вагинальные мышцы?

Тренировка вагинальных мышц – обязательная ежедневная процедура, которая поможет улучшить сексуальную жизнь обоим партнерам. Благодаря подтянутым мышцам влагалища женщина будет лучше ощущать член партнера во время соития. Мужчине доставит больше удовольствия упругий вход в лоно женщины. Плотный обхват пениса натренированными мышцами влагалища подарит партнеру больше ярких оргазмов. В это время женщина сможет себя почувствовать истинной жрицей любви.  

Тренажер для интимных мышц нужен в следующих случаях:

  • Когда девушка слабо ощущает пенис партнера во время вагинального секса.

  • В период восстановления после родов.

  • При подготовке интимных мышц к будущим родам. 

  • Редкие оргазмы или их отсутствие.

  • Когда женщина заботится о своем сексуальном здоровье.

  • Есть желание подарить больше ощущений себе и своему партнеру. 

Самый популярный тренажер для тренировки интимных мышц – это вагинальные шарики. Они удобные и простые в применении. При регулярном использовании уже через пару месяцев можно значительно улучшить качество секса благодаря подтянутым мышцам влагалища. 

 

Типы вагинальных шариков и другие приспособления для тренировок

 

Шарики для укрепления мышц бывают разные по размеру от 1 до 4 см в диаметре. Они также различаются по весу. Новичкам подойдут более легкие модели с большим диаметром. По мере тренировки мышц, можно переходить к более тяжелым и маленьким. 

Вагинальные шарики со смещенным центром тяжести имеют внутри небольшие шарики, которые постоянно меняют свое положение. Перекатываясь, они позволяют мышцам влагалища непроизвольно сокращаться и накачивать себя. 

Вибрирующие вагинальные шарики тренируют эффективнее стенки влагалища. Массаж, который получают мышцы во время вибраций, позволяют им активнее сокращаться. К тому же их можно использовать во время сексуальных игр. Тем самым вы получаете полный набор – удовольствие плюс польза от применения. Шарики для оргазма меняют степень вибрации благодаря пульту управления. 

Теперь можно следить за тренировками мышц влагалища при помощи смартфона. Вагинальные шарики с приложением позволяют подобрать индивидуальную систему тренировок и регулярно их выполнять. 

 Материал для изготовления применяется самый разнообразный. Это могут быть тяжелые вагинальные шарики стеклянные и металлические или легкие, изготовленные из силикона, латекса и пластика. 

Вагинальный шарик может иметь гладкую или рифленую поверхность.  Вагинальные шарики для начинающих благодаря неровностям и шероховатостям лучше держатся внутри влагалища. 

 

Преимущества шариков перед другими тренажерами

 

Про необходимость тренировок мышц тазового дна говорил А. Кегель еще в 1948 году. Тогда он разработал ряд упражнений, которые позволяли женщинам привести в тонус ослабленные интимные мышцы. Недержание мочи было одним из последствий растянутых и атрофированных мышц вагины. 

Врачи-гинекологи разрабатывали разные модели тренажеров, способные подтянуть и укрепить ослабленные мышцы тазового дна. На сегодняшний день применение вагинальных шариков является самым простым, доступным и эффективным способом для укрепления интимных мышц. 

Принцип работы или как пользоваться интимным тренажером

 

Перед использованием следует помыть вагинальные шарики мыльным раствором или специальным антибактериальным средством. Для мягкости введения предварительно смазываем вход во влагалище лубрикантом на водной основе. Вводить внутрь вагинальные шарики лучше в положении лежа, оставляя шнурок на поверхности. 

Для начала пробуем удержать тренажер внутри силами мышц на протяжении 15-20 минут. По мере укрепления мышц, пробуем ходить с вагинальными шариками более длительный период времени. Можно заниматься домашними делами, выходить за покупками или ехать в транспорте нагружая при этом приятной работой свою интимную мускулатуру. 

Можно пробовать перекатывать шарики силой мышц слева направо и наоборот. Можно поднимать их вверх и опускать вниз, удерживая на несколько секунд на каждом уровне. Некоторые девушки устраивают танец интимных мышц, передвигая шарики внутри влагалища в такт любимой мелодии. Главное не забывать про отдых. 

Откажитесь от тренажера во время беременности, месячных или при наличии воспаления мочеполовой системы. 

Чтобы  продлить молодость, нужно заботиться о своем здоровье уже сейчас. Держите в тонусе все тело и в особенности интимные мышцы.